Sport Pro Gesundheit – Präventionskurs Nordic Walking

Dieser Termin findet mehrmals statt, das nächste Mal am:
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Nordic-Walking-Gruppe der NaturFreunde auf Rügen
© 
NF-Archiv

Mit einem Programm zur allgemeinen Ausdauerförderung die eigene Gesundheit gestalten und dabei verschiedene Laufstrecken im Berliner Süden kennenlernen z. B. am Wannsee, Schlachtensee oder Schwanenwerder, das alles können die Kursteilnehmer*innen erleben. Die Varianten finden in Absprache mit der Kursleiterin unter Berücksichtigung der Anfahrt (Mitfahrgelegenheit o.ä.) statt. Beginn jeweils in ÖPNV-Nähe (S-Bahnhöfe). Erwachsene aller Altersgruppen, Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen mit gesundheitlicher Belastbarkeit können daran teilnehmen. Unter qualifizierter Betreuung wird das Spazierengehen zum sportlichen Gehen mit den Nordic-Walking-Stöcken geübt; Stöcke können gestellt werden (Kaution 20 € vor Ort).

Teilnehmerzahl: Mindestens 6 Personen, bis ca. 12 Personen

Wir senden Ihnen die Informationen und Anmeldung gern per E-mail oder per Post zu.

Kursprogramm: Der Kurs ist für den Zeitraum vom 26. Juni bis 25. September 2022 geplant. Er umfängt 12 Kurseinheiten, die je 90 Minuten dauern.
Leitung: Frau Dr. Grit Böttger (DOSB-Lizenz B, Sport in der Prävention, Herz-Kreislaufsystem, und Nordic-Walking)
 

Ort/Unterkunft/Treffpunkt: 
Schmetterlingsplatz, 14193 Berlin
Kategorie: 
Ausgleichssport
Kosten: 

140€
Sie können bei Ihrer Krankenkasse einen Förderantrag stellen. Die anteilige Erstattung der Kurskosten durch die Krankenkasse beantragt jede Person selbst. Die Teilnahmebescheinigung wird nach Absolvierung der Mindestanzahl der Termine von den NaturFreunde Berlin ausgestellt und übergeben.

Auskunft & Anmeldung: 

NaturFreunde Berlin
Karin Mahlow
wintersport@naturfreunde-berlin.de

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