Mountainbike-Lehrgang des Landesverbands Bayern vom 12. bis 13. April 2014 rund um Dachau
Unter diesem Motto stand der Mountainbike-Fahrtechnikkurs für Frauen, der von den zwei NaturFreunde-Guides Alejandra Zotz und Lydia Stangl angeboten wurde. Dass sich immer mehr Frauen mit ihrem Fahrrad auch ins Gelände wagen, hat die rege Nachfrage gezeigt. 18 motivierte Teilnehmerinnen fanden sich voller Erwartungen und gespannter Vorfreude am Naturfreundehaus Dachau zu diesem Wochenende ein.
Optimale Haltung, perfekt bremsen, sicherer Biken stand auf dem Programm.
So richtig Spaß macht Mountainbiken erst dann, wenn man harmonisch und entspannt mit dem Bike unterwegs ist. Erreicht wird das, wenn sich der Körperschwerpunkt dort befindet, wo er zur jeweiligen Fahrsituation hingehört. Unter professioneller Anleitung wurde das Wochenende intensiv genutzt, um diesem Ziel näher zu kommen. In entspannter Atmosphäre wurden die verschiedenen Kurselemente von Frau zu Frau übermittelt und immer wieder eingeübt, denn nur was in Automatismus übergeht, kann später auch abgerufen werden. Der Höhepunkt war eine längere Ausfahrt entlang der Ampertrails, wo das Erlernte in verschiedenen Schwierigkeitsgraden, in unterschiedlichem Gelände nochmal ausprobiert werden konnte. Voller Motivation und positiver Erlebnisse kann nach diesem Wochenende ins neue Bikejahr gestartet werden.
Nur unter sich zu sein, empfanden die Mädls als sehr positiv, weil der Erfolgsdruck einfach wegfiel. Durch das gegenseitige Ermutigen ist viel Spaß und Freude am Lernen entstanden. Auf jeden Fall war das Feedback eindeutig: Wir wollen mehr!
Lydia Stangl, NaturFreunde Dachau
