Kletterfreizeit im Ith

Raus aus der Halle, ab an den Fels! Kommt mit uns nach draußen und meldet euch an zu einem gemeinsamen Kletterwochenende an den Felstürmen des Ith!

Wenn ihr bereits Klettererfahrung in der Halle oder am Fels gesammelt habt, diese jedoch noch etwas ausbauen möchtet, seid ihr herzlich eingeladen, mit uns das verlängerte Wochenende vom 28.04.23 – 01.05.23 draußen am Fels zu verbringen.

Es werden drei Trainer:innen vom Team „Bergsport Nord der NaturFreunde“ die Kletterfreizeit begleiten und die Trainingsinhalte ganz nach euren Wünschen und Fähigkeiten zusammen stellen:

• Draußen-Neulinge können im Toprope erste Erfahrungen am Fels sammeln oder bereits Vorstiegsversuche am Fels wagen.
• Kletterer:innen mit etwas mehr Felserfahrung können unter Anleitung an ihrer Klettertechnik und -taktik feilen.
• Weitere mögliche Themen sind Routenplanung, Einsatz mobiler Sicherungsmittel und mentales Training (zur Bewältigung von Höhen- & Sturzangst).

Bitte bringt möglichst euer eigenes Material mit:

• Klettergurt
• Kletterschuhe
• Kletterhelm
• Sicherungsgerät (Autotuber oder Halbautomat  kein Tuber).
• 10 Expressschlingen pro 2 Teilnehmer:innen
• 1 60m-Seil pro 2 Teilnehmer:innen
• Selbstsicherungsschlinge (ggf, weitere Bandschlingen)
• Feste Schuhe für den Zustieg
• Warme Kleidung für abends
• Regenkleidung
• Wasserflasche

Nach Absprache kann gegen eine Leihgebühr auch Material ausgeliehen werden. Bitte gebt eure Leihwünsche direkt bei der Anmeldung mit an!

Grober Ablauf:

• Start Freitag Abend: Anreise bis 19h (spätere Anreisen aufgrund von z.B. beruflichen Verpflichtungen bitte absprechen), Ankommen, Vorstellen, Kennenlernen, Besprechung des Wochenendes, Gruppeneinteilung
• Samstag Vormittag: Einklettern und mit dem Fels vertraut machen, Mittags Picknick am Fels
• Samstag Nachmittag: Themenschwerpunkte Teil I (Vorstieg, Klettertechnik, Umbau am Top, Einsatz mobiler Sicherungsmittel, mentales Training, Umwelt & Naturschutz etc…)
• Sonntag Vormittag: Themenschwerpunkte Teil II (s. o.), Mittags Picknick am Fels
• Sonntag Nachmittag: Projektieren
• Montag Vormittag: Check-Out / Abbau der Zelte, anschließend Klettern der Traumrouten im Ith bis ca. 15:00 Uhr, danach Abreise
• Abends ggf. gemeinsames Kochen, Grillen, Essen, Lagerfeuer usw…

Übernachten werden wir im / am Naturfreundehaus Lauenstein. Wir haben bereits 6 Doppelzimmer inkl. Frühstück reserviert. Es besteht auch die Möglichkeit, auf der großen Wiese zu zelten.

Bitte sorgt selbständig für eure Mobilität vor Ort, da wir ggf. zu den Felsen in Fahrgemeinschaften fahren werden. Ebenso sollte die Verpflegung vor Ort (außer Frühstück) eigenständig organisiert werden.

Voraussetzung für die Teilnahme an der Kletterfreizeit ist die Mitgliedschaft bei den NaturFreunden Deutschlands. Darüber hinaus solltet ihr schon Vorstiegserfahrungen in der Halle gesammelt haben und vorab einen unserer Klettertreffs der Bergsportgruppe besucht haben, damit wir euch kennenlernen und ggf. weitere organisatorische Themen besprechen können.

Für Kletterer:innen aus Hamburg und Umgebung besteht die Möglichkeit, nach Absprache in einer Kletterhalle in Hamburg das Kennenlernen zu organisieren. Kontakte:

Theresa Korte (theresa_korte@naturfreunde-hh.de)
oder
Kletterbar Hannover, Reinhold Schleese-Str. 21, 30179 Hannover
Kontakt: Matthias Näger (matze@nf-nds.de / +49 1577 72 44 728)

Kennenlerntermine bitte mit dem/ der entsprechenden Trainer:in bis Ende März 2023 absprechen und durchführen!